IAM은 운동선수들이야말로 강도 높은 훈련에 따른 체력 소모로 부상 위험이 높고, 컨디션에 따라 경기력에 큰 차이가 있기 때문에 선수별 맞춤 영양관리가 중요하다고 생각했습니다.

그래서 국가대표 선수 및 지역사회 학생, 일반 선수들의 건강 증진과 경기력 향상을 위해 맞춤형 영양・건강관리 후원을 시작하였습니다. 그 첫 단추를 광영여자고등학교 유도부와 함께하게 되었습니다.

광영여자고등학교 유도부는 1985년 개교이래 22년간 단체전 우승을 놓쳐본 적이 없으며 22년도 단체전 5관왕, 23년도 상반기 단체전 2관왕 등 전국 최상위 권의 성적을 내고 있는 아주 우수한 팀입니다.

아이엠은 이번 광영여고 유도부를 시작으로 더 많은 운동선수들을 보다 적극적으로 후원할 예정입니다. IAM 구독자분들도 광영여고 유도부를 함께 응원해 주세요!

1985년 개교 이래 22년간 연속 단체전 우승팀🏆

광영여자고등학교 유도부

현숙희 감독ㅣ김민지 코치ㅣ선수 13명

▲ 2023.06.14 IAM 광영여자고등학교 유도부 공식 후원 협약식

2019 전국체전 6체급 선발

2021 6체급 선발 [개인전] 🥇금메달8, 🥈은메달7, 🥉동메달4

2022 4체급 선발(여고부 종합 우승) 2022년도 단체전 5관왕 [개인전] 🥇금메달16, 🥈은메달7, 🥉동메달11

2023 2023년도 상반기 단체전 2관왕 [개인전] 🥇금메달4, 🥈은메달2, 🥉동메달10

광영여고 대표 유망주

2학년 김예은 선수

[주요 수상 이력] 2022 용인대 총장기 전국 유도대회ㅣ단체전 금메달 제 38회 서울특별시회장배 유도대회ㅣ개인전 금메달 2023 국가대표 1차 선발전ㅣ개인전 ・ 단체전 금메달

2023 2023 국가대표 2차 선발전ㅣ개인전 금메달 제 14회 청풍기 전국유도대회ㅣ단체전 금메달 ・ 개인전 동메달 제 39회 서울특별시회장배 유도대회ㅣ개인전 금메달

Q1. 안녕하세요. 김예은 선수, IAM 구독자를 위해 자기소개 부탁드려요.

❯ 안녕하세요. 저는 광영여자고등학교 2학년에 재학중인 여고부 48kg이하급 유도선수 김 예은 입니다.

Q2. 아무래도 유도는 아직 남성 스포츠라는 이미지가 강한데 여자 유도에 입문하게된 계기가 있을까요?

❯ 제가 초등학교 4학년 때 2016 리우올림픽이 열렸습니다. 그때 유도 경기를 처음 보게되었는데 선수들이 멋있어 보여서 따라하곤 했던 거 같아요. 문득 유도를 배워보고 싶은 생각이 들어서 부모님께 말씀드렸는데 당시에 아빠께서 몸을 쓰는 건 위험하다고 크게 반대하셨지만 제가 너무 하고싶어서 정말 간절하게 빌었어요. 결국 제 손을 들어주셨죠. (웃음)

Q3. 여자 유도만의 매력이 있다면 무엇인가요?

❯ 유도는 보기보다 정말 재미있는 운동이에요. 상대와 대련을 통해 치열하게 경쟁하는 점이 큰 매력인 것 같고, 나보다 무거운 상대를 기술로 넘길 수도 있는 것도 신기하고 재밌잖아요. 무엇보다 경기장에서 유도복을 입고, 매트에 서있는 순간 가슴이 뜨거워지는 느낌이 너무 좋아요.

Q4. 학교 수업도 들으면서 운동을 병행하는 게 쉽지는 않을 것 같아요. 유도선수 예은님의 하루 일과는 어떻게 되나요?

❯ 하루에 총 3번 훈련과 운동을 해요. 등교 전에 새벽 운동하고 수업끝나고 오후 운동하고 저녁식사 후에 야간운동 이렇게요. 주말을 제외하곤 매일 매일 운동을 하다보니 하루가 정말 빠르게 지나가는 것 같아요.

Q5. 하루 3번이라니 정말 부지런하고 바쁜 삶을 사시는 것 같아요! 훈련시간 외에 온전히 예은님만의 시간에는 어떤 걸 하면서 보내세요?

❯ 운동과 훈련 시간이 많다보니 개인 시간이 많지않아서 뭔가를 하기보단 재충전을 하기위해 최대한 안정을 취하거나 기록했던 훈련일지를 꺼내보거나 연습 영상을 봐요. 훈련일지를 보면 제가 잘했을 때 어떤 컨디션이었는지 어떤 느낌과 감각이었는지 떠올릴 수 있어서 심리적인 부분에서 도움이 많이 되더라고요. 아, 주말엔 못본 드라마를 정주행 하기도해요.(웃음)

Q6. 개인 시간도 부족하고 체력적으로도 많이 힘들텐데 계속 운동을 할 수 있었던 예은님만의 원동력이 궁금해요.

❯ 저뿐만아니라 운동선수라면 모두가 같을거에요. 평소에 열심히 연습한 기술이 구현이 잘 되었을 때, 그리고 연습한만큼 발전된 경기력이 몸으로 느껴지는 순간이 있어요. 그때의 성취감에 중독되는 것 같아요. 그리고 가장 행복한 순간은 시상대 위에서 메달을 목에 걸게되는 순간이죠.

Q7. 아이엠을 후원을 통해 처음 만나게 되었는데요, 아이엠을 만나고 달라진 일상이 있나요?

❯ 개인 시간이 부족하다보니 운동외에 다른 것들을 챙길 시간도 당연히 부족해요. 운동을 하다보니 체력을 잘 챙겨야하는데 저에게 어떤게 필요한지 알아보는 게 시간도 걸리지만 어렵더라고요. 아이엠은 그런 저한테 정말 딱!이었어요. 전문 영양사분들이 저에게 필요한 것만 골라주시는건 물론이고 제 컨디션이 달라져도 여쭤보면 바로 구성을 변경할 수 있으니까 마치 영양제 전담 코치님 같다고 해야될까요?ㅎㅎ 훈련하고 피곤한 날엔 지쳐서 깜빡할 수 있는데 매일 섭취알람이 오니까 잊지않고 먹을 수 있어서 좋았어요.

Q8. 아이엠을 꼭 추천해주고싶은 사람이 있다면?

❯ 저희 부모님 그리고 코치님이요! 늘 열정적으로 저희를 가르쳐주시고 챙겨주시느라 너무 바쁘셔서 정작 본인을 못챙기시는 건 아닐까 죄송스럽더라구요. 부모님과 코치님께도 아이엠이 정말 필요할 거라고 생각했어요. 그리고 저와 같이 운동선수들도요. 제가 먹어보니 너무 편하고 든든해서 다른 운동선수 분들도 아이엠으로 간편하게 체력관리 하셨으면 좋겠어요.

Q9. 마지막으로 예은님과 같이 열심히 고군분투하고 있는 여자 유도선수들에게 한마디해 주신다면?

❯ 아무래도 여자 유도가 비인기 종목이고 선수들도 많지않다보니 가끔 힘이 빠질 때도 있겠지만 지금 우리가 흘린 땀과 열정이 분명 대중들에게 가까이 닿게 되는 순간이 올거라고 생각해요. 제가 리우올림픽을 보고 유도에 빠졌던 것 처럼 저희를 보고 유도에 입문하게 되는 선수들이 생길 거라고 생각합니다. 우리 모두가 자신을 믿고 목표한 것을 끝까지 바라보며 최고의 선수가 되길 바랍니다. 대한민국 여자 유도 화이팅!

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